Hộp công cụ · 24 lệnh

Bộ Lệnh Tư Duy

24 mô hình tư duy (mental model) kinh điển, đóng gói sẵn thành prompt để dán thẳng vào ChatGPT, Claude hay bất kỳ AI nào — không cần nhớ lý thuyết, chỉ cần điền vào chỗ trống và chạy.

01

Chọn lệnh phù hợp với việc đang cần — ra quyết định, gỡ vấn đề, phản biện, chiến lược, học sâu hay sáng tạo.

02

Sao chép, thay phần [trong ngoặc vuông] bằng tình huống thật của mình.

03

Dán vào khung chat với AI và làm theo từng bước nó phản hồi.

Ra quyết định

Khi phân vân giữa nhiều lựa chọn hoặc cần tránh quyết định theo cảm xúc nhất thời

Quyết định

Tư duy nguyên lý gốc (First Principles)

Dùng khi: bị mắc kẹt trong "cách người ta vẫn làm", muốn xây lại giải pháp từ đầu.

Tôi đang cân nhắc: [vấn đề/quyết định].
Hãy giúp tôi áp dụng First Principles Thinking:
1. Liệt kê mọi giả định tôi đang mặc nhiên coi là đúng về vấn đề này.
2. Với mỗi giả định, hỏi: "Điều này có thực sự đúng, hay chỉ là cách người khác vẫn làm?"
3. Loại bỏ giả định không có cơ sở, chỉ giữ lại sự thật nền tảng (thực tế, nguồn lực, giới hạn có thật).
4. Từ những sự thật nền tảng đó, xây lại giải pháp từ số 0, không tham chiếu cách làm cũ.
Trình bày đúng theo 4 bước trên, không bỏ bước nào.
Quyết định

Tư duy đảo ngược (Inversion)

Dùng khi: muốn tránh thất bại thay vì chỉ mải tìm cách thành công.

Mục tiêu của tôi là: [mục tiêu].
Thay vì hỏi "làm sao để đạt được", hãy giúp tôi trả lời: "Điều gì chắc chắn sẽ khiến tôi THẤT BẠI thảm hại?"
1. Liệt kê 8-10 cách chắc chắn dẫn đến thất bại.
2. Với mỗi cách, chỉ ra tôi đang (hoặc có nguy cơ) làm điều đó ở mức độ nào.
3. Từ danh sách đó, suy ra danh sách việc CẦN TRÁNH — đây chính là kế hoạch hành động của tôi.
Quyết định

Quy tắc 10-10-10 (10-10-10 Rule)

Dùng khi: quyết định đang bị cảm xúc nhất thời chi phối.

Tôi đang phân vân giữa các lựa chọn: [liệt kê lựa chọn] cho vấn đề [mô tả vấn đề].
Với mỗi lựa chọn, phân tích theo khung 10-10-10:
- 10 phút nữa: tôi sẽ cảm thấy thế nào?
- 10 tháng nữa: điều này còn quan trọng không, hậu quả/lợi ích thực tế là gì?
- 10 năm nữa: nhìn lại, lựa chọn này có ý nghĩa gì trong cả cuộc đời tôi?
Sau đó đưa ra khuyến nghị lựa chọn nào hợp lý nhất khi nhìn ở cả 3 mốc thời gian.
Quyết định

Khám nghiệm trước (Pre-mortem)

Dùng khi: sắp triển khai một kế hoạch quan trọng, cần rà rủi ro trước khi bắt đầu.

Kế hoạch của tôi: [mô tả kế hoạch].
Hãy tưởng tượng đã 12 tháng trôi qua và kế hoạch này THẤT BẠI HOÀN TOÀN.
1. Viết một "cáo phó" ngắn giải thích chuyện gì đã xảy ra khiến nó thất bại (giọng văn như đang nhìn lại).
2. Liệt kê ít nhất 7 nguyên nhân cụ thể có thể dẫn đến kết cục đó, sắp theo xác suất giảm dần.
3. Với 3 nguyên nhân xác suất cao nhất, đề xuất 1 hành động phòng ngừa cụ thể ngay từ bây giờ.

Giải quyết vấn đề

Khi cần tìm nguyên nhân gốc hoặc cải tiến một thứ đã tồn tại

Vấn đề

5 Tại sao (5 Whys)

Dùng khi: cần tìm nguyên nhân gốc thay vì chữa triệu chứng.

Vấn đề tôi đang gặp: [mô tả vấn đề].
Hãy dẫn tôi qua kỹ thuật 5 Whys:
1. Hỏi "Tại sao vấn đề này xảy ra?" và đưa ra câu trả lời hợp lý nhất dựa trên thông tin tôi cung cấp.
2. Với câu trả lời đó, tiếp tục hỏi "Tại sao?" một lần nữa.
3. Lặp lại đủ 5 lần (hoặc đến khi chạm nguyên nhân gốc không thể hỏi "tại sao" thêm được nữa).
4. Tóm tắt chuỗi 5 câu hỏi-trả lời, chỉ rõ đâu là nguyên nhân gốc và đề xuất hướng xử lý nhắm đúng vào đó.
Vấn đề

Sơ đồ xương cá (Fishbone/Ishikawa)

Dùng khi: vấn đề phức tạp, nhiều nhóm nguyên nhân đan xen.

Vấn đề: [mô tả vấn đề/kết quả không mong muốn].
Hãy phân tích theo sơ đồ xương cá (Ishikawa), chia nguyên nhân tiềm năng theo các nhóm:
Con người – Quy trình – Công cụ/Hệ thống – Môi trường/Bối cảnh – Chính sách/Quy định.
Với mỗi nhóm, liệt kê 2-4 nguyên nhân cụ thể có thể góp phần gây ra vấn đề.
Sau đó chỉ ra 2 nguyên nhân đáng nghi nhất để tôi ưu tiên kiểm tra trước.
Vấn đề

SCAMPER

Dùng khi: cần cải tiến một sản phẩm/quy trình/ý tưởng đã có sẵn.

Đối tượng cần cải tiến: [mô tả sản phẩm/quy trình/ý tưởng hiện tại].
Áp dụng SCAMPER, với mỗi chữ cái đưa ra ít nhất 1 ý tưởng cụ thể:
S – Substitute (Thay thế cái gì?)
C – Combine (Kết hợp với cái gì?)
A – Adapt (Có thể phỏng theo cái gì?)
M – Modify/Magnify (Phóng đại/thu nhỏ/điều chỉnh gì?)
P – Put to another use (Dùng vào việc khác thế nào?)
E – Eliminate (Bỏ bớt cái gì?)
R – Reverse/Rearrange (Đảo ngược/sắp xếp lại thế nào?)
Cuối cùng chọn ra 3 ý tưởng khả thi nhất để triển khai trước.
Vấn đề

Vòng lặp OODA (OODA Loop)

Dùng khi: cần ra quyết định nhanh giữa tình huống thay đổi liên tục, nhiều thông tin nhiễu.

Tình huống hiện tại: [mô tả tình huống đang diễn ra].
Hãy giúp tôi chạy một vòng OODA:
- Observe: Những dữ kiện khách quan nào tôi đang thấy? (chỉ liệt kê sự thật, không suy diễn)
- Orient: Những dữ kiện đó có ý nghĩa gì, đặt trong bối cảnh/kinh nghiệm nào?
- Decide: Với cách hiểu đó, phương án hành động khả dĩ nào tốt nhất ngay lúc này?
- Act: Hành động cụ thể đầu tiên nên làm trong 24h tới là gì?
Trình bày ngắn gọn theo đúng 4 bước, ưu tiên tốc độ hơn là hoàn hảo.

Tư duy phản biện

Khi cần kiểm tra lại một kết luận, một sự đồng thuận quá nhanh, hoặc một quan điểm trái chiều

Phản biện

Thang suy luận (Ladder of Inference)

Dùng khi: nghi ngờ mình đang kết luận vội vàng từ một sự việc.

Tôi vừa kết luận: [kết luận của tôi] từ sự việc: [sự việc/dữ kiện quan sát được].
Hãy giúp tôi truy ngược "thang suy luận":
1. Dữ kiện khách quan thực sự là gì (loại bỏ mọi diễn giải)?
2. Tôi đã chọn lọc những chi tiết nào từ dữ kiện đó (bỏ qua chi tiết nào)?
3. Tôi đã gán ý nghĩa gì cho những chi tiết đã chọn?
4. Giả định nào tôi đang dùng để đi từ ý nghĩa đó đến kết luận?
5. Kết luận trên có phải là suy luận DUY NHẤT hợp lý từ dữ kiện gốc, hay còn cách diễn giải khác cũng hợp lý không kém?
Phản biện

Phe phản đối (Devil's Advocate / Red Team)

Dùng khi: bản thân/cả nhóm đang đồng thuận quá nhanh, cần một tiếng nói phản biện thật sự.

Đề xuất/quyết định: [mô tả đề xuất].
Hãy đóng vai "phe đối lập" (Red Team) công tâm nhưng quyết liệt nhất có thể:
1. Đưa ra 5 lý do mạnh nhất để KHÔNG làm điều này.
2. Chỉ ra điểm yếu/giả định chưa được kiểm chứng trong lập luận ủng hộ đề xuất.
3. Nếu người phản đối tôi thông minh nhất biết chuyện này, họ sẽ tấn công vào đâu?
Không cần lịch sự làm mềm lập luận — mục tiêu là bộc lộ điểm yếu thật, không phải an ủi tôi.
Phản biện

Sáu chiếc mũ tư duy (Six Thinking Hats)

Dùng khi: cần nhìn một vấn đề từ nhiều góc độ tách bạch trước khi quyết định.

Vấn đề: [mô tả vấn đề cần xem xét].
Lần lượt phân tích theo 6 chiếc mũ tư duy, mỗi mũ 3-4 câu, không trộn lẫn giữa các mũ:
Trắng (Sự kiện): Dữ liệu/sự thật khách quan nào liên quan?
Đỏ (Cảm xúc): Trực giác/cảm giác đầu tiên khi nghĩ về việc này là gì?
Đen (Rủi ro): Điều gì có thể sai, rủi ro/nhược điểm là gì?
Vàng (Lợi ích): Lợi ích, cơ hội, mặt tích cực là gì?
Xanh lá (Sáng tạo): Có ý tưởng/giải pháp thay thế nào khác chưa được nghĩ tới?
Xanh dương (Tổng kết): Tổng hợp lại, hướng đi hợp lý nhất là gì?
Phản biện

Dựng lập luận thép (Steelmanning)

Dùng khi: đang không đồng ý với một quan điểm, muốn hiểu đúng nó trước khi bác bỏ.

Quan điểm tôi không đồng ý: [mô tả quan điểm/lập luận].
Trước khi phản biện, hãy giúp tôi "steelman" nó — trình bày lại phiên bản MẠNH NHẤT, thuyết phục nhất có thể của quan điểm này, như thể chính người ủng hộ giỏi nhất đang nói.
Không được cố tình làm yếu lập luận để dễ bác bỏ.
Sau khi trình bày xong phiên bản mạnh nhất, tôi sẽ tự phản biện lại — hãy chờ tôi.

Chiến lược

Khi cần lùi lại nhìn tổng thể trước khi lập kế hoạch dài hạn

Chiến lược

Phân tích SWOT

Dùng khi: cần tổng quan nhanh trước khi lập kế hoạch chiến lược.

Bối cảnh: [mô tả bản thân/dự án/công ty đang xét].
Phân tích SWOT chi tiết:
- Điểm mạnh (nội tại, đang có)
- Điểm yếu (nội tại, đang thiếu)
- Cơ hội (bên ngoài, có thể tận dụng)
- Thách thức (bên ngoài, cần phòng tránh)
Mỗi mục 3-5 gạch đầu dòng cụ thể (tránh chung chung).
Sau đó đề xuất 1 chiến lược khai thác giao điểm Điểm mạnh + Cơ hội, và 1 chiến lược phòng thủ giao điểm Điểm yếu + Thách thức.
Chiến lược

Vòng tròn năng lực (Circle of Competence)

Dùng khi: cân nhắc dấn thân vào một lĩnh vực/quyết định mới.

Tôi đang cân nhắc: [quyết định/lĩnh vực mới].
Giúp tôi xác định "vòng tròn năng lực":
1. Những gì thuộc lĩnh vực này tôi thực sự HIỂU RÕ và có kinh nghiệm thực tế?
2. Những gì tôi CHỈ NGHĨ là mình hiểu (biết bề mặt, chưa kiểm chứng)?
3. Những gì tôi HOÀN TOÀN KHÔNG BIẾT?
4. Với phần (2) và (3), tôi cần học gì hoặc hỏi ai trước khi ra quyết định, để không hành động ngoài vòng tròn năng lực của mình?
Chiến lược

Tư duy bậc hai (Second-Order Thinking)

Dùng khi: một quyết định có vẻ tốt ở bước đầu nhưng cần xét hệ quả xa hơn.

Quyết định: [mô tả quyết định/hành động].
Phân tích theo tư duy bậc hai:
- Hệ quả bậc 1 (xảy ra ngay, dễ thấy): là gì?
- Hệ quả bậc 2 (hệ quả CỦA hệ quả bậc 1, sau vài tuần/tháng): là gì?
- Hệ quả bậc 3 (xa hơn nữa, ai/điều gì bị ảnh hưởng gián tiếp): là gì?
Chỉ ra nếu hệ quả bậc 2 hoặc 3 mâu thuẫn với lợi ích thấy được ở bậc 1.
Chiến lược

Nguyên lý 80/20 (Pareto)

Dùng khi: quá nhiều việc/yếu tố cùng lúc, cần tìm điểm đòn bẩy.

Danh sách các việc/yếu tố tôi đang cân nhắc: [liệt kê].
Áp dụng nguyên lý Pareto: xác định 20% mục nào trong danh sách trên có khả năng tạo ra 80% kết quả/tác động mong muốn.
Giải thích ngắn gọn lý do chọn từng mục, và đề xuất tôi nên loại bỏ hoặc trì hoãn phần 80% còn lại như thế nào.

Học & hiểu sâu

Khi cần kiểm tra mức độ hiểu thật sự hoặc bắc cầu tới một khái niệm mới

Học

Kỹ thuật Feynman (Feynman Technique)

Dùng khi: muốn kiểm tra xem mình thực sự hiểu một khái niệm hay chỉ nghĩ là hiểu.

Khái niệm tôi muốn hiểu rõ: [tên khái niệm].
Hãy đóng vai một đứa trẻ 12 tuổi thông minh nhưng chưa biết gì về chủ đề này. Tôi sẽ giải thích khái niệm cho bạn nghe bằng ngôn ngữ đơn giản nhất, không dùng thuật ngữ chuyên môn.
Sau khi tôi giải thích, hãy:
1. Chỉ ra chỗ nào tôi dùng từ chuyên môn mà chưa giải thích (dấu hiệu tôi chưa hiểu thật sự).
2. Đặt câu hỏi ngây thơ nhưng hóc búa ở đúng những chỗ giải thích của tôi còn mơ hồ.
3. Sau khi tôi trả lời, tóm tắt phần nào tôi đã hiểu vững, phần nào cần học lại.
Học

Vấn đáp Socratic (Socratic Questioning)

Dùng khi: muốn tự đào sâu suy nghĩ của chính mình, thay vì nhận câu trả lời có sẵn.

Chủ đề tôi muốn đào sâu: [chủ đề/niềm tin/ý kiến của tôi].
Đừng đưa ra câu trả lời hay kết luận. Thay vào đó, hãy hỏi tôi các câu hỏi Socratic liên tiếp để tôi tự khám phá:
- Vì sao tôi tin điều này? Bằng chứng là gì?
- Có giả định ngầm nào tôi đang mặc nhiên chấp nhận?
- Có góc nhìn/trường hợp nào phản bác điều này?
- Nếu tôi sai, hệ quả sẽ ra sao?
Hỏi từng câu một, chờ tôi trả lời rồi mới hỏi câu tiếp theo dựa trên câu trả lời đó.
Học

Tư duy loại suy (Analogical Reasoning)

Dùng khi: một khái niệm mới khó hiểu, cần bắc cầu từ cái đã biết.

Khái niệm mới, khó hiểu: [khái niệm].
Lĩnh vực tôi đã quen thuộc: [lĩnh vực tôi rành, vd: nấu ăn, nuôi con, kinh doanh cửa hàng...].
Hãy xây một phép loại suy nối khái niệm mới với lĩnh vực tôi đã rành, sao cho từng thành phần của khái niệm mới có một "vai diễn" tương ứng bên lĩnh vực quen thuộc.
Sau đó chỉ rõ phép loại suy này bị GIỚI HẠN ở đâu (chỗ nào nó không còn đúng nữa) để tôi không hiểu sai.
Học

Phóng to / Thu nhỏ (Zoom Out / Zoom In)

Dùng khi: cần thấy cả bức tranh lớn lẫn chi tiết vận hành của một vấn đề.

Vấn đề/hệ thống: [mô tả].
Trình bày lần lượt ở 3 tầng zoom:
- Zoom 30.000 feet: Bức tranh tổng thể — vấn đề này nằm trong hệ thống/bối cảnh lớn nào, liên quan tới ai?
- Zoom 3.000 feet: Các bộ phận/quy trình chính đang tương tác với nhau ra sao?
- Zoom mặt đất: Chi tiết cụ thể, hành động/con số/bước thực thi nào đang thực sự xảy ra?
Chỉ ra nếu có mâu thuẫn giữa những gì thấy ở tầng cao và tầng thấp.

Sáng tạo & trình bày

Khi bí ý tưởng, cần góc nhìn khác hẳn, hoặc cần trình bày sao cho thuyết phục ngay từ câu đầu

Sáng tạo

Brainstorm ngược (Reverse Brainstorming)

Dùng khi: brainstorm thông thường bị bí ý tưởng.

Mục tiêu: [mục tiêu muốn đạt được].
Thay vì hỏi "làm sao đạt được mục tiêu", hãy brainstorm ngược: liệt kê 10 cách chắc chắn PHÁ HỎNG/làm tệ hơn mục tiêu này (càng sáng tạo càng tốt, kể cả hơi phi lý).
Sau đó, với mỗi cách phá hỏng, đảo ngược lại thành một ý tưởng hành động tích cực tương ứng.
Chọn ra 3 ý tưởng đảo ngược thú vị/khả thi nhất.
Sáng tạo

Đóng vai chuyên gia (What Would X Do)

Dùng khi: cần góc nhìn khác hẳn tư duy quen thuộc của bản thân.

Vấn đề: [mô tả vấn đề].
Hãy lần lượt trả lời như thể bạn là 3 nhân vật/chuyên gia sau: [vd: một nhà đàm phán lão luyện / một đứa trẻ 8 tuổi / một CEO theo trường phái tối giản...].
Với mỗi nhân vật, đưa ra góc nhìn và đề xuất khác biệt rõ rệt so với cách nghĩ thông thường của tôi — nêu rõ vì sao họ sẽ nghĩ như vậy dựa trên đặc điểm/kinh nghiệm riêng của họ.
Trình bày

Nguyên lý Kim tự tháp (Pyramid Principle)

Dùng khi: cần trình bày một ý tưởng/đề xuất sao cho thuyết phục, dễ hiểu ngay từ câu đầu.

Nội dung tôi muốn trình bày: [ý chính + các luận điểm/dữ kiện hỗ trợ, liệt kê thô].
Hãy tổ chức lại theo Nguyên lý Kim tự tháp (Barbara Minto):
1. Câu đầu tiên: kết luận/khuyến nghị chính (trả lời thẳng "vậy thì sao").
2. 3 luận điểm chính hỗ trợ trực tiếp cho kết luận đó (mỗi luận điểm 1 câu).
3. Dưới mỗi luận điểm, các bằng chứng/dữ kiện cụ thể hỗ trợ nó.
Đảm bảo người đọc chỉ cần đọc câu đầu tiên là nắm được thông điệp cốt lõi.
Sáng tạo

Đầu vào ngẫu nhiên (Random Input)

Dùng khi: bí ý tưởng hoàn toàn, cần một cú hích ngẫu nhiên để thoát lối mòn.

Vấn đề tôi cần ý tưởng mới: [mô tả vấn đề].
Hãy chọn ngẫu nhiên 1 từ/vật/khái niệm hoàn toàn không liên quan (tự chọn, càng bất ngờ càng tốt) và dùng nó làm "đầu vào ngẫu nhiên":
1. Nêu từ/vật ngẫu nhiên đó và 4-5 đặc điểm/liên tưởng của nó.
2. Ép buộc kết nối từng đặc điểm đó với vấn đề của tôi, dù ban đầu nghe vô lý.
3. Từ những kết nối gượng ép đó, chắt lọc ra 2 ý tưởng thực sự mới lạ, khác hẳn cách nghĩ thông thường.